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- 2015-06-29 专家指出应在怀孕4个月后再开始练习孕妇瑜伽
- 在老一辈的眼中，孕妇应该少动多休息，以免动了胎气。孕妇练瑜伽真的安全吗？其实所有的产科医师均建议孕妈咪在产前做适度且温和的运动，不仅可舒缓孕期的不适，还能帮助生产及产后恢复体力，孕妇瑜伽正符合产前运动的需求。 怀孕中、后期，多数的孕妈咪会...
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